请帮我作个减肥计划。
女 | 22岁 2011-07-31 14:24:58
2人回复
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健康咨询描述： 女，２２岁。１。６５米，体重１４２斤。两手臂下方的皮肤已裂开，每个手臂都有三处。上初中就开始胖，今年又长了１０斤。本人身体不好，常忘事，记忆不好。
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医生回复区
2011-07-31 14:27:48 我要投诉
病情分析：
你好，你平时是不是有经常的头晕或者乏力等症状？你这应该是属于脾虚虚胖，得健脾祛湿来调治后才能很好的减肥。
指导意见：
你平时首先注意多去户外活动锻炼一下，配合着平时多自己按揉腹部。另外最好是配合着针灸或者穴位埋线的方法来减肥，这样结合治疗一段时间你体虚体胖等情况就能好转。
2011-08-05 09:41
ywen10
追问
你好 平时经常的忘事、乏力、想睡没如精神、吃得多症状，想问下如何改善。工作又忙、地点远，每天坐车四小时左右，回家就累没精神。
赵医生 其他
擅长: 擅长妇科，儿科等科室疾病。
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2011-07-31 14:28:04
在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常游泳的人身材健美；不会游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，对减肥都有点儿作用。
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