健康咨询描述: 我觉得自己老是莫名其妙的想发火。然后遇到事情和自己想的不一样的时候就特别的难受想骂人。特别遇到自己不喜欢的人和不喜欢的事情时就特别想发脾气,心理堵得慌,我是不是有病啊
病情分析:
你好,根据你的描述,你最近的心情不是很好的样子,很容易变得心烦意乱的,遇到不喜欢的事情和人物的时候控制不了自己的情绪。
指导意见:
觉得难受的时候,就去冷静下来,暂时不要去做什么决定之类的,但是自己的脾气一定要控制,没有人是要为你的坏脾气和火气来承受的。可以转移自己的注意力,去做些让自己安静下来的事情,希望你幸福。
我很长时间都是这样子,我也知道这样不好,但是控制不了自己,所以我一直觉得自己需要看心理医生
你好。这样的话,就是需要自己及时的调节心态。必要的时候可以去看看医生的。希望你幸福。
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