夏天到来经常要头心痛，脚关节酸，还有背账

      头痛的一般简易疗法如下，请试试：
      1.热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。
      2.葱姜泥敷痛处：鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共捣拌匀，敷于痛处。
      3.辣椒树蔸煎水：辣椒树蔸十个，洗净，水煎加糖服。
      4.白萝卜汁滴鼻：鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保待20分钟内汁不外流，1日2次。
      5.服丝、苦瓜藤：丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末，每次用开水送服10～12克。
      

      病情分析：
      您好，夏季天气炎热多湿，若您的体质多热、多湿，则与外界湿热相合，造成机体不适，头为诸阳之汇，是身体阳气最足的地方，本来体内热邪就强，与外界相加则更甚，湿性重浊，质地沉重，最易向低体位流动，故脚关节酸楚，背部是身体阳经经络较为丰富的部位，其胀痛原理同头部。冬天外界湿热之气微弱，故自感缓解。
      指导意见：
      平时饮食注意少食大热、辛辣、肥甘厚腻之品，以免助湿生热，注意适度运动，适当吃些水果，保持乐观情绪，规律起居，药物上可选用藿香正气水清暑化湿。