我过度保护自己，别人对我好我就想逃否则会
健康咨询描述：
我过度保护自己，别人对我好我就想逃否则会认为自己欠了别人，我很难有在乎的人，可一旦在乎就极其敏感。
从小一直如此，很怕得罪任何人，我在外面几乎从未生气过，总觉得有问题的话，肯定是我有错，很怕被喜欢自己的老师，同学所讨厌，很怕被我在乎的朋友所讨厌，所以总伪装自己，我好怕亏欠别人，我讨厌现在的自己，我想改变自己。
曾经的治疗情况和效果： 未治疗过
想得到怎样的帮助：1，想知道为什么我会这样
2，想知道我该怎样改变自己
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医生回复区
病情分析：
您好，我认为你的问题不大，只是过分的在乎别人的感受，过分的为别人着想，而忽略了自己本身内心的需求。在别人眼中你是个乖乖女，大好人，但是你过的并不开心。如果你过的不开心的话，一直在逼迫自己的话，早晚有一天你会累倒的。
指导意见：
首先你要把人际交往要看简单，不要想的过于复杂，其实你只要本着你不伤害别人，多帮帮别人，不要太自私，这样的原则去交往就是完全够用的，不需要你过分的伪装自己，你怕你爱人的对你失望，这是每个人都怕的事情，你只要努力了，即使是失败了，你爱的人绝对不会再挖苦你。你需要放松心情，踏实做事，简单做人。就够了。
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