健康咨询描述: 里瘦了将近4近,很害怕,因为我的体重一旦下降很难提升,1.66米只有85斤。而且我觉得智力也有点下降
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过,这情况从2009年开始,因为经历了一场噩梦,接连又发生了很多事情。我妈妈经常头痛,喝头痛粉有将近十年的历史了
想得到怎样的帮助:怎样让我的记忆力不下降这么快。能像正常人一样睡个好觉,开开心心的生活,清楚的记得很多事
记忆力下降的患者在生活中注意以下几点:1、采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2、正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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