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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 每天睡十个小时但是起床的时候总是很困

每天睡十个小时但是起床的时候总是很困

男 | 18岁 2011-08-13 22:10:20 1人回复来自

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王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2011-08-13 22:10:33 我要投诉

      好！平时容易犯困从中医的角度看，主要还是与脾虚湿盛的情况有关的。而您提到的贫血的问题，可以导致气虚，而气虚会加重湿盛的问题，因此是有关系的。
      其次如果平时缺乏锻炼，那么身体偏虚的情况下，也容易出现这种问题。我建议一是适当根据情况加强锻炼，看过段时间是否可以自然缓解。另外就是如果出现的时间较长，那么还是有必要就诊中医的。

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