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青少年脱发吃什么好呢？

男 | 35岁 2011-08-29 10:11:18 1人回复来自

健康咨询描述：我的头发脱发已经有很长时间了，有了很多方法都没什么效果，有什么好的方法呢

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2022-11-18 18:00:40 我要投诉

你好，根据您的情况，主要考虑是缺乏维生素，或者是肾气不足，气血不和，劳累过度等原因引起的脱发，建议您平时保证充足睡眠，饮食要荤素搭配，均衡营养，可以服用六味地黄丸，养血生发胶囊进行调理，避免手淫，房事过度，不要熬夜！

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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