健康咨询描述:
1.血压140以下/96-88
2.每天早练,慢跑30分,心率120-130
3.炼前血压140-135/94-96,炼后立即量血压为120- 130/86左右
病史:发现两年了,没有吃降压药.
目前一般情况:感觉很好
问:这种情况正常么?应注意什么问题?应该怎么办?
首先这个是不是长期锻炼,对于这个轻度的血压升高是有治疗效果的,所以说要坚持慢跑,这样的话,运动就可以控制血压,此时饮食上也要注意,不要吃得太咸,不要吃得太油腻。
对于血压轻度增高的病人,如果在饮食上,予低盐、低脂饮食,戒烟、戒酒,并进行适当的体育锻炼,大多数人血压会达到正常水平,您的特点是运动后血压正常,但大多数时间血压超过正常范围。在这种情况下,建议您还是应服用降压药物,使血压降至正常范围之内。
以上是对“跑步血压反而低正常么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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