糖尿病患者吃水果的好处:水果含碳水化合物6%-20%,主要以葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶的形式存在,并非全是葡萄糖和果糖,水果中的果酸是膳食纤维,有延缓葡萄糖吸收作用,但是毕竟是含有葡萄糖、蔗糖,又是餐后血糖升高的作用,利弊都存在,关键是选择好时机和数量。前提是血糖控制好的人(空腹血糖<126mg/dl(7.0mol/L,餐后2小时<180mol/L<10mol/L);糖化血红蛋白7.5g,血糖无较大波动。)
能吃哪些水果:可以吃甜橙、柚子、桃、柑桔、鸭梨、草莓、猕猴桃、苹果、西瓜。吃西瓜不要过量,一般吃500g以下。不要吃葡萄、香蕉、荔枝、桂圆、红果、枣、柿子等含糖量高的水果。
1.糖尿病患者可以选择水果,但必须掌握好时机以及数量;2.血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在180mg/dl以下),HbA1c(在8%以下)可以选用水果;3.应将水果的热量计入每日总热能之内,选用时减去相应的碳水化合物的量;4.吃水果最好在两餐之间做加餐用,既不至于血糖太高,又能防止低血糖发生;5.水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低,而香蕉、红枣、红果含糖量相对较高;。6.通过血糖监测寻找出适合自己的水果;祝您健康S。
您好:糖尿病病人是可以吃葡萄的。只是适宜多次少量的吃,一次不可吃的过多,这样会使血糖骤然升高,引起头晕等症状。
感谢您的来访:祝:生活愉快。
以上是对“糖尿病病人能吃葡萄吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你描述的情况考虑应该少吃的,对血糖有影响的,这个不建议频繁的多吃的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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