健康咨询描述: 我怀孕50天了,最近失眠,多梦,睡觉不香.以前一觉到天亮半夜都不醒,就算有很大的噪音我也很难醒.现在晚上睡不着,早晨醒的又早.半夜会醒好几次.还会做梦.下午捆了也睡不着,就算睡着了也是迷糊迷糊的.半睡半醒的.睡醒后反而觉得更累.请问我这样正常吗?是妊辰反应吗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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