头有点晕，好想睡觉，请问这是不是失眠啊？
健康咨询描述： 失眠总在睡觉时睡不着，不想睡时就很想睡觉，症状是:失眠，睡不着，胡思乱想，去过的医院这是失眠没什么事。
曾经的治疗情况和效果： 后来在广告里看到北京红旗中医院可以治这种病，而且是专业的失眠治法，当时很高兴。就这样去看看。
想得到怎样的帮助：什么时候能医好啊？
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医生回复区
病情分析：
你好，从上面的描述，你可能患植物神经功能紊乱，与情绪不好，工作紧张有关。
指导意见：
建议多运动，每天保证运动3小时，如散步，跑步等，忌喝浓茶和咖啡。学会放松，可以服用七叶神安片，咪唑安定调理。祝你健康。
医生询问：
病情分析：
通过你症状的描述，你这是属于失眠症，可能是精神压力大导致的。
指导意见：
建议你首先放松心情，不要形成一种精神负担，然后去看看中医，我觉得你这属于阴阳失调，才会有该睡时不睡，该醒时想睡的症状，吃中药调理一段时间，这段时间内要按时睡觉，慢慢就会调整过来的。
病情分析：
失眠，睡不着，胡思乱想，失眠总在睡觉时睡不着，不想睡时就很想睡觉
指导意见：
使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟. 建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天
医生询问：
以上是对“头有点晕，好想睡觉，请问这是不是失眠啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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