每天都失眠总会不自觉得数某个东西睡觉睡不熟有一点小

      病情分析：
      你好，经常失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，安神胶囊和健脑补肾丸
      指导意见：
      平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
      

      治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
      

      你好，失眠病症严重者可能发展为精神失常。治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。
      
      以上是对“每天都失眠总会不自觉得数某个东西睡觉睡不熟有一点小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
      

      病情分析：
      长期失眠可以和心胆气虚有关。心血亏虚不能濡养心脏则会失眠、多梦。胆气虚则会易惊，容易受到惊吓
      指导意见：
      建议服用天王补心丹，滋补心肾的同时还能安神，柏子养心丸也可以服用。对于易惊，建议服用安神定志丸。建议多参加社交活动，是心胸开阔。避免忧虑过度。可以考虑针灸效果也很好。饮食宜清淡营养，适度锻炼促进气血运行。
      医生询问：