头发早白，脸上及身上黑色癍增多
女 | 41岁 2011-09-14 22:17:10
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健康咨询描述：
头发早白，两三年前开始一下子变白，脸上和身上的色斑也多了起来，斑点小位置不规则的到处可见。月经不调提前。
最重要的是失眠，多数情况是第一觉睡着容易，时间短只有两三个小时，醒来后难以入睡，即使迷迷糊糊睡着了，一有动静就醒，又是直到天亮睡不着，这种情况已有好多年了。
还有就是我小便的次数不正常，白天上厕所的次数也比其他人多，晚上也有2-4次不等。化验小便:正常
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2011-09-14 22:17:38
治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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