老年人夜间腿抽筋

      病情分析：
      缺钙引起的，最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全
      指导意见：
      每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,虾皮,黄豆,青豆,豆腐,芝麻酱等含钙丰富的食物
      

      出现抽筋考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。另外建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
      

      病情分析：
      你好，腿抽筋一般与受寒，缺钙，运动过度等因素有关，你这种情况要注意排除感受风寒。
      指导意见：
      这种情况建议最好养成晚上睡前泡脚的习惯，跑完脚之后可以按摩一下腿部促进胃肠蠕动，也可以看针灸推拿科治疗。注意腿部的保暖。
      
      以上是对“老年人夜间腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，腿抽筋不一定就是缺钙导致的，特别是老年人，还要考虑一种疾病就是下肢的动脉硬化闭塞症，特别是对于三高的病人，高血压，糖尿病，高血脂的老人更应该去查一下。
      指导意见：
      如果是这个问题的话，可以考虑降压，降糖降血脂的治疗，平时要锻炼身体，避免受凉，另外还有戒烟。。。。
      医生询问：
      

      病情分析：
      老年人脱钙，骨质疏松，容易导致肌肉抽搐等症状
      指导意见：
      建议补钙要科学，在服用补钙食品或药物是一定要补充维生素D，促进钙的吸收，多晒晒太阳，参加适当的运动，祝身体健康！！
      医生询问：