怀孕四个月了要补什么

保密 | 0个月 2011-09-16 12:36:43 2人回复来自

健康咨询描述：平常老头晕头胀，腰酸背痛

曾经的治疗情况和效果：什么也没看出来

想得到怎样的帮助：要补什么或不能吃什么

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医生回复区

yxfwl 其他帮助网友：5460称赞：282

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2011-09-16 12:37:28

建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.

于延明jn 其他帮助网友：3997称赞：472

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2011-09-16 12:38:44 我要投诉

      病情分析：
      您好
      四个月是胎儿大脑生长发育的高峰期，对于宝宝以后的智力起着决定性作用。现在开始增加食量，每天3杯牛奶，1个鸡蛋，3两肉（以海类鱼肉、瘦肉为佳），多吃蔬菜水果
      指导意见：
      另外叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素,在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形.

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