健康咨询描述: 不知道是什么原因呢,产后的奶水很少
曾经的治疗情况和效果: 宝宝什么时候都不够奶水吃,妈咪很担心啊
想得到怎样的帮助:饮食上能多吃一些什么食物呢,帮助下奶水的问题
病情分析:
产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。
指导意见:
事实上,妈妈只要在产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好。
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