腰疼难忍，准确的说屁股上面一点的地方

健康咨询描述： 大概是十天前，我从男士自行车上下来的时候，右脚从后面抬下来发现隐隐的疼，然后没有重视，晚上回去继续睡了两天席梦思床，结果第三天就感觉疼痛加深，起床非常困难。必须用手撑着慢慢的起来。走路的时候抬起右腿和放下右腿时腰部就钻心的疼，看了校医生，医生说是腰肌劳损，闪到腰了。肌肉拉伤。然后给我开了云南白药胶囊和几张膏药。让我休息。但是过了两天完全没有好转的迹象。后来我换了家医院看看，医生说是腰肌拉伤，给我开了点活血化瘀的腰。我休息了几天，前几天感觉有一点点好转，但是每次只要睡在床上后，起来的时候就非常疼。做起来都困难，又一次早上起来上厕所，还没有把尿憋住，直接撒到裤子里了。腰部（屁股上面一点）压痛，睡觉的时候不敢平躺，平躺就会压倒那里，钻心的疼。白天活动一下后，或者坐在座子前后，要不也感觉好多了。还能骑自行车，但是昨天变得特别严重。感觉中间的治疗都白费了，腰部那里有点肿了，而且感觉左右两侧骨头不对称，右侧的骨头有点突出。会不会是腰椎盘突出呀？现在的情况是，走路你脚疼，不敢迈步子，上楼梯好一点，下楼梯特别疼。右脚脚底板酸疼，压痛。坐久了会感觉右腿有点麻。由于长时间侧着身子睡觉，现在把左边背部都压疼了，而且左侧腰部有点隐隐的疼痛。每天晚上睡觉都会醒3次起来上厕所。

想得到怎样的帮助：这是什么症状？您觉得我现在应该怎么办？如何治疗？治疗周期大概要多长时间？