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医生回复区
2011-09-18 17:18:18 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述，建议您饮食、生活起居调理。
指导意见：
建议您平时合理调整好饮食起居，不要老坐着，多加活动，不要熬夜，平时少吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，多吃粗纤维食物，如：粗粮、韭菜、芹菜等，可以多吃点干果类食物，晨起可以喝一杯蜂蜜水，多吃点香蕉，保持情绪舒畅，祝您早日康复！
医生询问：
2011-09-18 17:21
ask2072837326
追问
韭菜、芹菜 煮花生没少吃 就是不排便怎么办
2011-09-18 17:23医生回答：
您好，平时可以顺时针按摩腹部，来增加胃肠道的蠕动，对于缓解便秘还是有帮助的，祝您早日康复！
2011-09-18 17:17:22 我要投诉
病情分析：
你好！哺乳期也是可以治疗便秘的，
指导意见：
平时注意饮食，饮食主要以清淡易消化为主。忌辛辣等刺激性食物。多喝水、平时要注意适量的运动来促进胃蠕动。可以试着摇呼啦圈。也可以服用螺旋藻调理肠胃。饮食可以多吃香蕉、菠菜等有助于排便的食物。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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