健康咨询描述:
医生,你好。我有抑郁强迫症状,初次发病为12周岁,是妹妹死的时候,之后病情不太明显。但十年以后复发为完美主义强迫。比如,买衣服非常累,逛几个商场买不到喜欢的,勉强买了,不喜欢又扔掉。还有,总想整理房间,扔掉一些旧的东西,好象永远扔不完。感到很浪费很自责又很难控制。还有,做决定做选择也很累。抑郁强迫但无轻生念头,没看过医生。
本次发病及持续时间:现在上述的症状好多了,近一年痛苦的症状是,每天告诉自己,从明天起重新开始,摆脱强迫,可是一次次失败。无数个从明天开始,好象永无止尽,永远找不到那个起点。时常还感到头晕,视力模糊。医生,我的症状必须吃药吗?除了吃药,还有别的办法?谢谢!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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