我21使用阿瞳有用吗

      您好：1、多吃一些纪子、枸杞菜对视力有好处，不要偏食要有足够的营养。可以到药房买一种叫做“蓝霉素”的保健品对视力和听力有好处，2、平时不要用眼过度，，看书玩电脑1小时就要休息10分钟，出去走走，或做眼保健操，嫌麻烦干脆闭眼休息，这样还能缓解你的脑力。晚上吃完饭出去走走望望远处的景色，到天台看最好，看远一点的景物，要以放松的心情去看，不要盯死一处看。这些就是我的建议，记住累了就要休息，不要让眼睛太疲劳。
      感谢您的来访：祝：生活愉快。
      

      多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。建议到专业的眼科检测。
      

      轻度和中度近视，可配以适度凹透镜片矫正视力。关键是注意用眼卫生，目前对手术治疗应采取慎重态度。
      
      以上是对“我21使用阿瞳有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！