健康咨询描述: 眼睛近视350度了,昨天上班带着眼镜,看电脑看久了,眼睛有些痒,很不舒服,老想揉
想得到怎样的帮助:要用滴眼药么?怎么样效果会好点
爱护眼睛,保护视力,一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律,比如定时起身活动一下,远眺,看看蓝蓝的天,看看绿色的树,做好眼保健操,冷水洗脸,再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物,比如羊肝;再就是可以用枸杞菊花泡水喝等。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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