每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.
吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动,不吃辛辣的食物.进行一定量的运动
一般治疗:多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纤维摄取量养成定时排便习惯加强锻炼2积极治疗原发疾病如肛周疾病等3药物治疗:交替使用各种泻药并避免用强烈的泻药酌情使用容积泻剂润滑性泻剂(如石蜡油)高渗性泻剂(乳果糖山梨醇等)刺激性泻剂(蓖麻油蒽醌类药物).
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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