吃什么食物可以改善肾虚

      你好：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.
      肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
      肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
      肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
      肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
      

      病情分析：
      脸色不好你确定是肾虚吗？还有肾虚是有分阴阳的不同的吃的东西是不一样的。
      指导意见：
      如果是肾阳虚的画卷是吃狗肉羊肉和韭菜会好起来的，如果是肾阴虚的话吃鳖甲、鸭子是有帮助的，如果阴阳不明显的就吃芝麻核桃之类的。
      

      精神疲劳的症状会造成，保持心情舒畅，还是很必要的。结合抗疲劳治疗，如西洋参，红景天制剂，都很不错的，不是肾虚的症状，
      
      以上是对“吃什么食物可以改善肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！