腰椎盘怎么治疗最好

      您好，根据您所叙述的情况如果能确诊为腰间盘突出的话，是和平时的坐姿、睡姿有直接的关系。
      建议您可以选用中医正骨的治疗方法治疗，中医正骨包括：手法复位、牵引、药物的热疗等一系列的治疗方案，可根据具体的病情选择相应的治疗方法，平时尽量的避免久坐的事情，如：开车、打麻将、玩电脑等，睡觉尽量的睡硬板床，治疗+平时注意是可以做到不复发的。祝健康！
      

      检查出腰椎间盘突出后就应该随时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬模板床,尽量少做重体力活,很容易诱发的,急性期应该做做理疗,按摩,针灸,牵引,热敷等,疼痛严重可以服用舒筋活血的中成药物缓解疼痛,舒筋健腰丸和天麻胶囊效果比较好,也是应该适当锻炼腰部肌肉的,您说的运动只要不过于激烈是可以的,如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。
      

      腰椎间盘疾病的治疗，首选牵引治疗、配合针灸、按摩等理疗项目的治疗，要坚持按疗程治疗效果才好
      
      以上是对“腰椎盘怎么治疗最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！