高血压在不吃药情况下怎治

      你好，在不吃药的情况下想吧血压降至正常，首先要注意足够的休息，注意饮食，给以清淡易消化食物，不吃高脂肪高油脂食物，多食新鲜蔬菜及水果，适当给予运动。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于高血压引起的症状，一般会引起头痛头晕和眼花呕吐等症状，你的情况需要积极治疗为宜的
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热低盐低脂饮食，建议你不想服药的话就要多吃芹菜等食物，定期到医院进行检查血压的，还很高的话就要积极服药治疗的，祝你健康
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，根据你目前的血压，处于高血压1级的可能，建议你多次测量血压，以便确诊。
      指导意见：
      目前你可以先进行生活干预治疗，生活中，清淡饮食，避免吃油腻辛辣刺激性食物，加强身体锻炼。生活干预治疗半年后，如果血压还是偏高，就可以进行降压治疗。
      医生询问：
      
      以上是对“高血压在不吃药情况下怎治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，低压有点偏高，这种情况，先通过饮食、运动辅助调理。
      指导意见：
      建议你饮食宜清淡，不宜高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，如芹菜、大蒜、洋葱等；适度活动，控制体重；忌烟酒；注意休息，不宜熬夜；注意保持心情舒畅。可以用三七花泡水代茶饮。这些都有助于调理，祝你健康！
      医生询问：
      

      病情分析：
      初次发现1级高血压是可以先不服降压药的，可以先调节饮食结构，加强运动，保持精神乐观来改善，定期复查就可以
      指导意见：
      如果饮食和运动调节一段时间，多次测量血压还是比较高，就要服降压药稳定了，不过，目前你也可以服些中药，中成药如杞菊地黄丸，决明子茶，菊花茶等保健治疗，也有降压作用，还可以经常按摩耳垂，涌泉穴等，也有降压作用
      医生询问：
      

      最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，用药血压更平稳。这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊。这个只能控制，不能根治的，必须长期坚持吃药啊。多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。同时配合服用砖牌养生茶。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
      

      生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。结合医生服药
      
      以上是对“高血压在不吃药情况下怎治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的血压属于舒张压比较高，血压暂时还不算高，建议再测量两次如果血压还是高才可以确定为高血压、
      指导意见：
      收缩压小于160.舒张压小于100可以进行生活习惯治疗，饮食清淡，多运动如果体重比较重可以适量减肥，生活习惯，不要熬夜，做好戒烟酒
      医生询问：