不明原因的肩膀，脊椎，和左跨酸痛
健康咨询描述： 前两天没有特别原因的开始脊椎酸痛，走路特别累，坐着的时候拿软垫靠着也并没有觉得舒适很多，一直休息也不见好，第二天右肩开始酸痛，是肌肉痛，捏着很疼，活动了肩膀，热敷，也没有缓解很多，接来是左胯，我也不太清楚是不是胯，就是盆骨左侧边，也有酸痛感，三个部位酸痛持续了三四天，我做过瑜伽和伸展运动，依然觉得不舒服，自己也不清楚原因是什么，充足的睡眠早上起来一两个小时会稍微好点，但是即使我只是坐着酸痛感也复原的很快，因为是假期，所以就呆在家里，活动也不是很多，但是跟平常坐着的时间也并没有多出很多，现在也不知道应该怎样缓解一下，自己也不知道引起的原因。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我的情况怎样才能得到比较好的缓解？
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医生回复区
病情分析：
您好：你这种情况有可能是由于身体抵抗力下降，着凉所致。
指导意见：
建义多渴些热开水，注意休息，不要熬夜，不要让自己过于劳累。白天可以多参加些户外活动，多晒晒太阳。
医生询问：
医生您好，最有可能的原因就是身体抵抗力下降吗？自从假期以来就下雨不断，无法参加户外活动，您的意思是感冒的前兆吗，因为我以前如果感冒的话酸痛是全身的，活动都很困难，这次的情况没有这么严重，但是也持续了很多天，所以很困惑
是啊，身体抵抗力下降而且现在气候变化大，易着凉。多喝些白开水，多吃些含维C的水果。增强抵抗力。
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