我这算是失眠吗？？？？？？？？？？？？？

      病情分析：
      你好 从你的描述看，此可以算是失眠。
      指导意见：
      可服用枣仁安神颗粒，一次一代，连续服用三到五天多可改善而愈。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，根据您上述的情况是失眠了，建议您保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡，最好不要用药。
      指导意见：
      1、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 2、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 3、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
      医生询问：
      

      病情分析：
      从你的描述看，你这样的睡眠是有点异常，但是可能和你睡眠习惯有关系。
      指导意见：
      你睡眠时间太长，十点到第二天8、9点，11-12小时了，一般成人每天7-8个小时就够了，但是具体时间因人而异，有些人可能5-6个小时就够了， 只要第二天精力充沛就说明睡眠是够的。
      建议你：1.可以调整睡眠时间，晚上晚点睡；早上按时起床，逐渐调整睡眠习惯；2.你睡眠过程有问题，可能是因为睡眠时间脱得过长。
      医生询问：
      
      以上是对“我这算是失眠吗？？？？？？？？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！