我的是VS-S1椎明显突出，能跳舞吗？
女 | 26个月 2011-10-08 22:27:11
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健康咨询描述： 的硬板床，再后来又去拍片子，是右边的好了，左边的掉出来了，中间的还没好，然后医生让我吃，丹鹿通督片，试试，这就吃了6盒了。我平时也没什么感觉，只有在干多活的时候，才会感觉腰困，也不腿麻，总之，没什么感觉，医生说我是先天性的，我现在太胖了，我买了跳舞毯来，想锻炼，可以吗？怎样就能尽快的好了呢？
曾经的治疗情况和效果： 没有的
想得到怎样的帮助：想尽快的彻底的好了
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2011-10-09 09:02:35
你好，这腰椎键盘突出是很棘手的疾病，一旦患了很难从根本上解决问题，关键是自我保护意识的培养，应该避免久坐。保持一个姿势太久，肌肉容易僵硬，椎间盘压力就会增加。建议每30-45分钟起身活动一下，有助于增加血液循环，有益脊柱健康。当然也是不可疏忽正规的理疗和药物治疗的。
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