最近发现家族没有血压高前一两个月曾经量过正常大前天

      你好，很高兴为你解答问题，根据你提供给信息，考虑偶尔一次的血压升高是无法明确高血压病诊断的，建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，放松心情，减轻压力，连续几日不同时期监测血压明确是否存在高血压病，必要时去正规三甲医院心内科进一步检查明确。
      

      您好，建议您再测量几次血压的情况，如果持续是高压的状态的话，考虑是高血压，建议要注意长期的进行药物的治疗控制，同时注意改善生活习惯，饮食上清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，戒烟酒，避免情绪激动，注意劳逸结合等等。
      

      .高血压患者宜三多三少,即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,
      
      以上是对“最近发现家族没有血压高前一两个月曾经量过正常大前天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！