大学生是风华正茂的1代,其生理、心理均趋向成熟.但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响,常造成心理障碍.根据1项以全国12.6万大学生为对象的调查显示,约20.23%的人有不同程度的心理障碍.某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查,结果表明,25%的学生存在程度不同的心理障碍.据统计,因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50%左右.引起大学生心理障碍的主要原因有:1.难以适应生活环境的转变小张自言从小属于“被管大的1代”,上中学时,爸爸妈妈什么都不让她干,早上来不及吃饭,妈妈就把早餐送到学校去.到北京上大学后她慌神了,每天不知道该干什么,还觉得时间不够用,整日浑浑噩噩,学习成绩下降,成了班上的“第3梯队”.她开始头痛,注意力无法集中,成了心理障碍队5中的1员.刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期,应从小事做起,从眼前做起,利用每1件小事和每1个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力.2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后,突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了.在高手如云的集体内,昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存,“众星捧月”的地位变了,无形中在心理上产生了1种失落感.如某高校1名数学系新生在中学是老师宠爱、同学羡慕的数学尖子,升入大学后不久,在1次新生摸底考试中未能及格,自信心顿然坍塌,在1个寒冷的早晨跳楼身亡.因此,老师和家长要教育他们正视现实,认识到考上大学只是人生征途中的1次胜利,今后的路还很长.从1进校门起,新的竞争又宣告开始,大家又站到了新的起跑线上.因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊,正确认识自我,踏踏实实走自己的路.3.人际关系失调造成社交障碍某医科大学学生小王由于来自农村,缺乏体育、音乐才能.别人去踢足球、跳舞,他不好意思向人请教,自傲与自卑发生冲突,最终跳楼身亡.这个学生的问题属于交往过程中出现的回避型人格障碍,其特点是:心理自卑,行为畏缩,面对挑战采取逃避态度或无力去应付.想与人交往,又怕被人拒绝、嫌弃.想得到别人的关心与体贴,又害羞不敢与人接近.不与人交往并非出于自愿,内心矛盾重重.消除社交障碍主要是学会正确评价自己,增加自信,消除自卑和恐惧.否则,对自己的神态举止特别敏感,生怕在别人面前出丑、失态,反而使自己在别人面前感到异常紧张.社交障碍是1种恐惧心理的自我加强过程.恶性循环1旦形成,恐惧愈演愈烈,最后严重影响正常的学习和生活.有这种问题的同学要大胆1些,多参加集体活动,并敢于抛头露面.4.理想、目标落空造成内心困惑进入大学后,学习失去了中小学时的动力,又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的1面,习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑.某大学男生小赵中学时成绩优秀,进大学后很快奉行“610分万岁”,他直言:大学没什么意思.针对这种情况应该引导学生明确学习方向,实现从应试教育到素质教育的转变.大学学习的目的是掌握1定的专业知识和技能,提高自身的素质.实现这1目标就要从学好专业课,提高专业技能,培养高尚道德情操,锻炼组织社交能力,提高身体和心理素质等多方面去努力.在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣,除完成正常的学习任务外,应根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯,变被动学习为主动学习,提高学习的自觉性和自主性.5.情感受挫促成心灵苦闷时下的大学校园,恋爱已是公开的秘密,部分大学生匆匆加入“恋爱族”,由于对爱或被爱缺乏正确的理解,往往饱受失恋之苦,但又难以自我调适,轻者陷入情感的漩涡难以自拔,重者则会痛不欲生,寻死觅活,甚至导致精神失常、自杀等严重后果.谈恋爱是1种审美,1旦双方产生了恋情,要沉着、冷静、理智地对待,既应珍视纯洁的感情,又不能任其发展,注意适度控制,正确处理恋爱与学业的关系.对于单相思和失恋者,要注意做好耐心细致的思想工作,教育他们恋爱是以双方自愿为原则的,把他们的注意力转移到学习上来.
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