我想平静自己的心。但我做不到
健康咨询描述：
目前一般情况:
我结婚一年多了，但是谈恋爱已经好几年了，和婆婆也很熟悉和亲人一样了，就是我这个人平常不爱说话，也不会说。婆婆喜欢比较活泼现代的女孩，而我恰好相反，我老公的弟弟刚也谈了个对象，女孩比较活泼正好是婆婆喜欢的那种，婆婆经常当着我的面夸这个女孩如何如何的好，说的那些正好是和我相反的，比如我不会说，婆婆就说那女孩怎么怎么会说。我听着真的很刺耳，心理很不舒服。我感觉自己太小心眼了。嫉妒心也很强，但就是控制不了。我想知道我是不是心理有什么疾病了？
而且我感觉自己心理压抑的很厉害，想和老公聊聊吧。他也不是会安慰人的人，只会增加更多烦恼。老公是那种比较护家的人，他不喜欢我说他的妈妈也就是我婆婆。所以在老公身上得不到安慰我只感觉更委屈。比如今天听说婆婆给那女孩买点东西什么的，我就难过，总觉的不平衡。
我晚上睡觉也睡不好，一闭眼就乱想。前段时间还可以。这些天越想就越控制不住自己。想的都失眠了。干什么都在想。不知道是怎么了。我感觉自己都快出现幻觉了，没有的事我也想，我也不知道自己怎么了，是不是我真的心理有疾病了？
我想问问医生，我吃点什么药物对我比较有帮助呢？
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初步考虑神经官能症，但是需要进一步明确诊断，建议你抓紧时间到医院检查下，早期诊断，早期治疗很重要，以免耽误病情，影响你以后的生活.如果需要帮助点击我的名字或照片就可以看到我的联系方式.祝早日摆脱困扰！
您好！这位女士，我可以理解您的烦恼.相信您的性格比较安静温柔，以前在自己的家及其他场合都比较受欢迎吧.您也很爱您的丈夫及现在的家庭，所以您比较在意在您婆婆心中的印象.每个人都是1个场，有相吸的有相斥的.我们应该学着去接纳，不是吗？建议您先改变您的睡眠情况，然后再采取1个比较恰当的方式和丈夫谈1谈，谈1谈您的烦恼，谈1谈怎么去改变你们在婆婆心中的地位（先不要发牢骚）.相信爱您的丈夫会理解您的烦恼的，您目前的状况会改变的.
以上是对“我想平静自己的心。但我做不到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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