做月子大肠干燥怎么办

      你好，坐月子，活动少，还有孩子刚生下来，腹压减小，容易导致排便困难，时间一长大便就干燥，建议多喝水和汤，多吃坚果和粗纤维食物，做腹部热敷并且按摩，促进排便。
      

      便秘适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。习惯性便秘患者在生活上要注意劳逸的结合，经常保持心情舒畅，参加体育运动。腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次;
      
      以上是对“做月子大肠干燥怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你的这种情况属于阴虚，建议你可以吃点六味地黄丸进行调理，平时多吃点新鲜蔬菜，水果如香蕉润润肠，促进排便
      

      这种情况建议多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，补充肠道水分，避免太油腻的食物，注意营养均衡。可以做一下腹部按摩，养成定时排便的习惯。
      

      您好！据您所述的情况坐月子期间，因活动较少及饮食上的水果蔬菜食入不多，易引起肠蠕动减慢，导致便秘情况。建议您日常制定有氧运动，可将蔬菜蒸食或榨汁，温热水果多食，喝酸奶增加益生菌食疗改善，多做提肛运动。
      

      你这个情况目前看一般是由于肠燥造成的可以喝点中药进行治疗。建议你平时注意忌食辛辣刺激性食物。适当的可以喝点麻仁润肠丸进行治疗。
      
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