心里总是一阵郁闷，有时又没事，有时又会胡
健康咨询描述：
心里总是一阵郁闷，有时又没事，有时又会胡思乱想的
医生你好，我是一位20岁的女孩，我的家境根本没有令我觉得有压力的，但奇怪的是最近不知道为什么总是心里一阵郁闷，不知是不是我的胃一直都有点问题的原因呢，而且我是一个很软弱的人，因为平时看见很多报道说哪里跳楼之类我会怕得手脚冰冷，又会联想自己，最近得知张国荣是得了抑郁而跳楼的，我又不断联想自己会不会有抑郁，同时又很逃避这些敏感的问题，因为心里听得自己很不安，最近也总是想到自己会去跳楼，突然又觉得好可怕，心跳加速，怎么会有这种想法，我是怎么了吗？请医生判断一下
曾经的治疗情况和效果： 有胃病
想得到怎样的帮助：想得到医生的解释，不知会不会是因为我心里一直害怕家里人反对我和男朋友在一起，所以不敢告诉他们，憋在心里形成了无形的压力
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医生回复区
病情分析：
你好，你的情况是与压力过大有关系的，这是需要进行减压的治疗的
指导意见：
你的情况可以耐心的与家人聊聊，争取理解，还有就是可以吃点逍遥丸的，多到户外运动，不要想得太多，多参加社交活动
医生询问：
谢谢医生，我也不知为什么总是想找个明白我心理，可以给我安慰的人聊聊天会舒服点，但一想到家人我又心痛了
恩你可以和我交流
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