如何面对害怕与人交流？

      病情分析：
      你好 这位同学，你的情况是缺乏自信，和紧张的现象，其实没什么大不了的，当你在和别人交流的时候，心里就应该想想这句话：“其实没什么大不了的”另外其他同学和老师也都不是你想象中那么难交流的，你没有试一次怎么会知道呢
      指导意见：
      所以你应该鼓足勇气，试着和同学和老师交流，慢慢就会觉得很简单，而且事后自己也很愉快！
      医生询问：
      

      指导意见：你缺乏对自己有信心。
      你应该相信自己，既然虽然在意同学和老师对你的看法，不管是好还是不好，对你都是一种评价，你应该想想如果你和同学老师交流更会促进你和同学老师之间的感情啊，不能因为是家乡的来到城里就有这种想法，害怕的。