我平时都应该注意点什么会防止癌变？跪谢您

      指导意见：
      你好，预防癌症要多吃含丰富维生素A及纤维素的食物，多吃五谷杂粮，内含营养素包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质五大类，此外还有纤维素。日常生活里，碳水化合物主要从粮食来，从豆类、蛋类、瘦肉、禽类、鱼类、奶类获取蛋白质，从动物油和植物油，干果获取脂肪。从粗粮、蔬菜和水果中获取纤维素。而不同的维生素与矿物质来自五花八门的食物。
      医生询问：
      

      病情分析：
      平时生活中注意个人的清洁卫生，固定性伴侣
      指导意见：
      饮食上注意避免食用含雌激素高的食物，尤其是禁忌服用雌激素药物
      医生询问：