指导意见:
亚健康的症状1、心病不安,惊悸少眠:主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。 亚健康的症状2、汗出津津,经常感冒:经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。 亚健康的症状3、舌赤苔垢,口苦便燥:舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。 亚健康的症状4、面色有滞,目围灰暗:面色无华,憔悴;双目周围,特别是眼下灰暗发青。 亚健康的症状5、四肢发胀,目下卧蚕:有些中老年妇女,晨起或劳累后足踝
医生询问:
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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