您好，我只要一做激烈运动，第二天腿就会酸

      病情分析：
      你好，根据你说的情况看，剧烈活动后，会造成乳酸堆积，因此就会出现肌肉酸痛的情况。不要紧，一般两三天就会好了，跟缺钙没有关系的。
      指导意见：
      像你说的情况，主要还是因为平时运动少，突然剧烈运动就会造成大量乳酸堆积，不能及时代谢，因此就会出现肌肉酸痛的症状，酸痛的时候可以按摩、热敷，有助于缓解症状，促进痊愈的。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你的情况是由于长时间的不运动突然的剧烈运动导致肌肉拉伤引起的症状
      指导意见：
      和缺钙也是有关系 的，对于这样的情况需要长时间的坚持小的运动量就不会出现这样的情况了，还有补钙多晒太阳对钙的吸收是非常重要的，你的身高是比较矮的，只要坚持锻炼应该还会在长高的
      医生询问：
      

      导致肌肉拉伤引起的症状
      
      以上是对“您好，我只要一做激烈运动，第二天腿就会酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！