健康咨询描述: 四肢冰凉、失眠头晕耳鸣、盗汗,易怒、精神不好老是想睡觉,大便要好长时间才拉一次,有时候喝多少水都觉得不解渴。我觉得阴虚和阳虚的症状我都有,我有手淫的习惯,该怎么办,吃什么药好啊,如果有中药方子的直接告诉我,到医院太贵了,我是个打工的,谢谢
你好,是属于脑神经衰弱,由于长期的精神因素引起脑功能活动过于紧张导致中枢神经系统兴奋与抑制的转化失调,可以试试安定镇静,结合安神补脑液,肝郁气滞的可以试试逍遥丸等,减少不良刺激和缓解精神压力很重要
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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