我晚上老是说梦话，这是一种病么还是什么？
女 | 21岁 2011-10-27 09:47:39
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健康咨询描述：
我晚上老是说梦话，这是一种病么还是什么？怎样改善呢？
几乎每天晚上都说，最近一周左右出现的
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：进行生活调理
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2011-10-27 09:47:57
说梦话多是心理压力过大造成的。每日都心情烦躁会致使您的睡眠质量差，建议您放松自己，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,缓解自己的压力,保持愉快的心情
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