胆固醇高是怎么引起的，怎么能有效预防？

      病情分析：
      您好，胆固醇过高主要饮食不合理有关，如摄入动物内脏、鸡蛋、墨鱼、肥肉等等。
      指导意见：
      因此目前可以通过饮食调节一段时间，饮食上首先避免高脂肪、高胆固醇食物的摄入，每餐应清淡话，注意适量增加富含膳食纤维的食物，如芹菜、绿茶、豆制品等，注意其他蔬菜的摄入，有问题欢迎来问。
      医生询问：
      

      你好，您的胆固醇范围是多少，引起胆固醇增高的主要因素就是平时不良的饮食习惯，肥肉动物的内脏中还有较多的胆固醇，因此要少吃或者不吃这类食物，蛋白质蛋白质首选植物蛋白，多吃些豆制品。多吃些新鲜的水果蔬菜，不要吃油炸的食物，快餐，薯条等，多吃些富含纤维素的食物，多喝水，适当的参加体育锻炼
      

      病情分析：
      胆固醇高，很很多原因。
      指导意见：
      如嗜食肉类，缺乏运动，基因缺陷等都可以引起血脂的异常。
      预防：饮食清淡，适量运动，定期复查。
      医生询问：
      
      以上是对“胆固醇高是怎么引起的，怎么能有效预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！