健康咨询描述: 请问,我有先天性高血压,这跟运动没什么关联吧,我从年轻的时候开始,一坚持两天以上的不是强烈的运动(例如跑跑步之类的)我的扁导体就会起来,开始痛,有微弱的肿胀感,所以只能放弃,过几天就会自然消失,
想得到怎样的帮助:请问,我是不是身体机能出现了什么异常性状况呢?以后真的不能做做运动强身健体了吗?
病情分析:
你有先天性高血压,这跟运动关系不大,你从年轻的时候开始,一坚持两天以上的不是强烈的运动(例如跑跑步之类的)你的扁导体就会起来,开始痛,有微弱的肿胀感,所以只能放弃,过几天就会自然消失,从你描述的症状来看,考虑是因为运动会缺水,缺水就容易干,干就容易上火 。
指导意见:
你的情况不是身体机能出现了什么异常性状况;能做做运动强身健体; 大量运动后。身体水分大量流失 各种矿物质 维生素也 会消耗 流失掉 造成 组织内环境的不平横 运动中要 随时补水 少量多次原则 不要等渴了才喝 那样其实已经晚了。最好喝淡糖盐水 及时补充盐分糖分就行了。 祝你健康!
医生询问:
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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