看片,或是请老公多爱抚你。还有调整心态。不要因为自己容颜衰老就感到自卑。每个阶段都有每个阶段的美,自信的女人最美丽!也最有人爱!
温馨提示:
局部肌肉锻炼,除了产后保健操外,着重进行盆底、肛门和阴道肌肉收缩的锻炼,有助于产道的复原。
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