紧张，焦虑，愤怒，恐惧，谁能告诉我该怎么
健康咨询描述：
紧张，焦虑，愤怒，恐惧，谁能告诉我该怎么办？好无助。
个性直接。先后跟之前两位室友都有矛盾，第一位室友我觉得她态度不好在先，但是她说我态度不好，第二位（2）不太愿意打扫卫生，我的态度让她不是很舒服（后来想想我的态度当然不是完美的，但是她也有问题，觉得有些地方弄不弄干净是她的自由），她们联合不理我，那一阵我很难受。1走了，搬来了3。3看我们不怎么说话，不知怎么的对我们说话都有点凶，她这个人是有点粗鲁的，但对我们也有针对。后来我和2主动说话了，没想到，2有一周突然态度对我也有点恶劣起来，有点故意的意思，我证实了之前的看法:2其实心胸蛮狭隘的，过去的事情依旧耿耿于怀。我没有回击，2有点不好意思。后来因为打扫卫生，比如她不搽脏的地方，我很委婉的说了句，没想到她很不高兴，我突然意识到以前自己自责过分了，这个人也有问题，我和和气气的说，她也不高兴。我不想理她了。之后我们都不怎么说话。有个周末，2出去了，没想到我和3发生碰撞了。当时她拿我的抹布擦餐桌，我以前说过是用来擦沙发的，我看到了就说:你用来擦桌子啊，我用来擦沙发。她zuo了一下，很不耐烦我的口气，好像说你这人怎么这麽麻烦。我很生气，想起她一贯对别人凶凶的，不在乎别人感受。我就一两次对她态度也不好。她也回击了，我有次客气跟她说话，她不客气，后来我也变厉害一点，她反而客气了。她后来对我们态度都改变了，说话还算客气，也主动跟我们说话，后来又不跟我和3说话。一个周末，三人在家，2一而再再而三的主动跟3说话，慢慢3就变得主动跟2说起来。我突然觉得有点受排挤的味道。我和2互相不说话的，虽然我觉得她不对，现在3让我也为难，跟她说话，不知道她怎么想，因为我很难理解她的行为，对我还是不好，不跟她主动说话，我要面临被孤立。
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医生回复区
病情分析：
你好，你这种情况主要是肝火旺引起的
指导意见：
你这种情况主要是靠你改变一下态度，有颗宽容的心。可以吃点中成药缓解一下，吃点逍遥丸，平时饮食注意忌辛辣油腻，多吃点水果蔬菜，多与人交流。祝你身体健康
医生询问：
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你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，25岁男性，感觉问题详情里介绍的是女生宿舍里的摩擦？性别写错了吗。同学之间关系问题是吧，擦沙发和擦桌子的擦布我觉得没有多大差别，洗干净不就可以了吗？少说话，多做事。每人都有不同，不能改变别人，就善待自己吧
你好，根据你的叙述，考虑，我们每个人都有个性，都有特点。因为是室友住在一起，可能是最主要的一个出发点是合作共赢。求同存异，换位思考。都要给彼此留有空间。自己舒服，大家也舒服。需要对自己的情绪负责，做好我们自己。
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你好，你在校园生活，可是不会处理跟舍友的关系。你觉得室友一，态度不好，室友二，不太愿意打扫卫生，室友三，有些凶。你觉得他们三个联合起来孤立你，这是你感到十分紧张，焦虑，愤怒和恐惧。你为什么不想想他们三个人的优点呢？和他人相处。放低姿态。少一些斤斤计较。把心放得宽一些。
你好，目前这种情况的话，你还是要跟你的朋友们进行沟通，如果有什么情况还是需要大家，把问题全部提出来，共同解决一下，每个人都有每个人的个性，和性格脾气，但是相处在一起，居住在一起还是要相互包容的，适当的时候还是要收敛一下自己的脾气
根据你对于情况的描述来看，住集体宿舍的时候就容易出现这样的情况，由于每个人的性格不同，所以说发生碰撞是非常正常的事情，不要太过于耿耿于怀，或者一直揪着不放，这样才会让大家的相处，慢慢地越来越融洽。
你好！根据你说的情况，和宿舍的舍友有一些小的摩擦这很正常，生活中矛盾无处不在，需要注意多和他们交流沟通，本着一种不卑不亢的态度，祝健康顺利。
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您好！因为生活中的琐事，你们之间发生了不愉快，其实是人际关系的问题。不妨，跳出来用中立的观点来看一看上面的事情。看来您是一个做事严谨，中规中距，追求完美的人。生活中，不可能事事完美，把心胸放宽，眼界放远，用宽容，理解，感恩的心去处理事情，就会收获友好和谐的人际关系。
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