我该采取怎么样的减肥法
女 | 21岁 悬赏20个健康币
2005-11-17 13:54:54
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健康咨询描述：
我现在的体重是160斤,身高是166 我们家人也没有肥胖遗传,我小的时候非常的瘦,不爱吃东西.从我16岁开始我就一年比一年胖5斤到十斤左右.平常我吃的东西也是跟别人一样多.而且我身上的肉也非常实称,减肥不一定好减!
请问我应该采取怎样的减肥方法,才能变瘦.
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