我从小就扁桃体大，所以天气一变化也容易咳

      鼾症，又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。患者熟唾后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5％的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
      临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐，30％患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤，此外尚有情绪压抑及健忘等。
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      扁桃体炎的主要症状是咽痛、发热及咽部不适感等，严重的影响了患者的身体健康、正常的工作及生活，如果能从饮食和治疗双方面下手，扁桃体炎能最快的痊愈。
      扁桃体炎患者需要注意哪些？首要的就是刺激性食物，例如，姜、辣椒、大蒜、油条等。这些刺激性食物只会让扁桃体炎病症更严重，因此一定要忌。长期食用碳酸型饮料也对于扁桃体无好处，总而言之就是：一切可能会产生刺激的食物都不要食用，刺激性的食物也不要食用。
      另外，清淡，水分多的食物是帮助恢复扁桃体炎的首选。如稀饭，绿豆汤，新鲜的蔬菜，如青菜，番茄，豆腐，胡萝卜等。还有一些水果也对扁桃体炎有利，如金橘，能起到消除扁桃体发炎的作用。梨子，梨子有退烧、润喉、止痛的作用以及能消炎、化痰、排脓的橘梗。
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      这样的情况已经形成慢性的，炎症平时隐藏在扁桃体小窝内，当人体因劳累、受凉或其他原因而致抵抗力减弱时，病原体迅速繁殖而引起发病。反复炎症的刺激很容易出现很多的并发症，如打鼾、咽喉发炎，鼻塞、头闷胀痛、记忆力减退等等情况的出现。
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      打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈。