26岁,为什么走一点点的路就会觉得很累,脚后跟那里会很痛
健康咨询描述： 26岁，为什么走一点点的路就会觉得很累，腿酸，脚后跟那里会很痛，以前没怎么发现，剧就这两年才发现，是不是缺乏维生素之类的啊？
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的咨询考虑还是肾虚或者缺钙引起的症状，。需要积极看看中医医生辩证施治和化验血清钙。
指导意见：
目前的情况下建议对症治疗。需要检查看看。如果缺钙引起的症状可以服用迪巧钙对症治疗。如果是肾阴虚引起的症状可以服用六味地黄丸对症治疗。祝健康。
医生询问：
病情分析：
你好，一般出现这个情况，没有其他的不适症状的话，那么你这多还是缺乏活动锻炼，所以活动量一大就出现腿部乳酸积聚过多，所以出现腿酸的症状。
指导意见：
平时适当去户外活动，可以经常的做做推拿按摩来治疗，这样你这个情况就能好转。
医生询问：
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您好,可能是缺钙,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
以上是对“26岁,为什么走一点点的路就会觉得很累,脚后跟那里会很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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