我是名15岁的中学生，我对自己的全身都不

      作为学生来说这个体重其实并不是特别的胖，所以说也不要去减肥了，也没有什么快速的方法，能够快速的减肥，还是要注意自己饮食的营养全面均衡，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，坚持锻炼也可以起到减肥的作用。
      

      你好，根据您的描述，根据您的身高体重，您这种体重不算是偏胖的，这种情况，因为您在长身体的时候，我建议您饮食上一定要均衡，建议您每日三餐，要清淡，晚餐要少吃一些，不要吃一些零食，平时要多锻炼一些身体，包括一些快步走，慢跑。
      

      十五岁的身高已经可以啦，体重稍微有点重，如果猛然的瘦下来，可能对身体还是有伤害的，建议你坚持运动，管理饮食，慢慢的体重会降的，个子会长高，但是要做好饮食管理，多吃高蛋白的食物，少吃脂肪碳水化合物，达到一个增肌减脂的作用。
      
      以上是对“我是名15岁的中学生，我对自己的全身都不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功
      医生询问：