更年期，出虚汗，经常上火，

      指导意见：
      你好,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，严重者可采用激素或中草药来调理。
      医生询问：
      

      你好，很高兴为您解答问题。这个应该是更年期综合症的表现，建议做一个全面体检，妇科没有问题，可以口服昆泰胶囊改善症状。多参加户外活动，集体活动。
      

      女性如果有更年期盗汗的症状最好是饮食上注意：1、贫血、体质差的更年期女性，多选择豆类、猪肝、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、水果等。另外，红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用有健脾、补血、补气的功效食。2、多吃富含B族维生素的食物：如豆类、牛奶、绿叶菜、瘦肉、小米、麦片、水果等。有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面的功效。3、钙、磷、铁和维生素B1、B2、亚麻酸、亚油酸有助于降低胆固醇，更年期女性应多吃一些。4、多吃糖类、维生素、蛋白质、常量元素(如钠、钾、氯、钙、磷、镁、碳等)、微量元素(如铜、钴、钼、硒、铁、锌、锰等)、纤维素等物质含量丰富的食物，如芝麻、玉米、稻米、菌类、大豆、酵母、动物内脏、茄子、动物肉、啤酒、茶叶、干果、油菜等，萝卜、海产品、菠菜、大白菜等等。5、少吃刺激性食物：咖啡、辣椒、酒、浓茶、胡椒等。
      
      以上是对“更年期，出虚汗，经常上火，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！