睡觉时枕头高点好还是低点好?

      枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高，会使颈部压力过大；过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状
      

      你好，您的这种情况下要看一下您的颈椎的，如果说颈椎不舒服，可能就需要调整一下枕头高度的，而且平时也要注意避免长时间久坐久站的。
      

      睡觉的店长高度要和自己寻思，睡觉习惯以及需要的舒适状态，垫高枕，有些人喜欢，但是并不就很舒适，时间长了会导致一些颈椎曲度的变化。有可能会导致颈椎病的发生，垫矮枕也有一定条件，调整总体来说呢低枕头好一点。
      
      以上是对“睡觉时枕头高点好还是低点好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，很高兴回答您的问题，枕头主要有保持人体正常曲线和睡眠时保证生理弧度不变形的作用。一般枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜。建议您找到适合自己的标准高度，舒适就可以了。
      

      指导意见：
      您好 相对是比较低为好 对颈椎有不错的好处
      医生询问：