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我男性18歲.我和別人說話時.怎麼都不敢

男 | 18岁悬赏10个健康币 2011-11-26 13:35:24 3人回复来自

健康咨询描述：我男性18歲.我和別人說話時.怎麼都不敢看對方.要是看這對方說話都不太放鬆

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2011-11-26 13:53:05

有效的调适方法应该是，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它。

2011-11-26 18:27 ask217527421b 追问

有什麼辦法可以体验它、接受它。..求回答

黄健黑龙江省第二医院主治医师擅长: 小针刀，穴位埋线，火针，针灸推拿、脾胃不调，中医儿帮助网友：9473称赞：1

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2017-12-22 15:44:10 我要投诉

      指导意见：
      你好，就你所述的情况，你的情况属于心理问题，需要你克制训练的，需要你以后说话对视对方不要表现的腼腆及心理躲避的，祝你健康。

章林海浙江萧山医院主治医师擅长: 过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,鼻窦炎,鼻息肉,声带息肉, 帮助网友：19964称赞：168

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2017-12-22 15:31:57 我要投诉

      你好，这个还是你的心态问题了，可能你的心态不够自信，建议还是勇敢的跟人交流的，多跟人交流，交流多了，你的自信心也会提升的，多跟人接触。

      以上是对“我男性18歲.我和別人說話時.怎麼都不敢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！